dein coaching für weniger Stress und mehr leben

Entdecke das BESTE in dir und lebe es!

Hast du dich auch schon gefragt, warum manche Menschen glücklicher und erfolgreicher sind als andere? Du willst wesentlich gelassener und stressfreier zu leben? Du wünscht dir, mit Leichtigkeit erfolgreich durch’s Leben zu gehen?

Eigentlich ist das ganz einfach. Das Geheimnis für maximale Lebensqualität ist mentale Power und körperliche Fitness.

Das zu erreichen, ist gar nicht so kompliziert. Ich begleite dich dabei, dein Leben erfolgreich zu verwandeln!

SO KANNST DU Mit mir arbeiten

Stressfrei leben, mental stark werden und gleichzeitig optimale Gesundheit entwickeln. Und dabei dein Leben erfolgreich genießen. Die richtige Unterstützung zum richtigen Zeitpunkt ist das Erfolgsrezept Nr. 1!

Du bist aufgrund der Situation in deinem Alltag hoffnungslos überlastet und gefrustet? Deine Unzufriedenheit wirkt sich auf alle Lebensbereiche aus? Du hast das Gefühl, vieles in deinem Leben ist gerade ziemlich chaotisch?

Dann bist du hier genau richtig! Ich weiß, wie du dich fühlst und ich unterstütze dich dabei, gelassener und stressfreier zu leben.

Nach unserer Zusammenarbeit kannst du mit klaren Strukturen selbstbestimmt durchs Leben gehen. 

Das bekommst du:

  • Professionelles lösungsorientiertes Coaching Online ausserhalb der normalen Arbeitszeit in deinem gewohnten Lebens- oder Arbeitsumfeld und/oder 1:1 Coaching und/oder Walk&Talk.
  • Mich als persönlichen Coach an deiner Seite. Du bekommst Klarheit. Du erkennst deine negativen Glaubenssätze und kannst dich von ihnen befreien. Du lernst, positiv und lösungsorientiert zu denken.
  • Durch unkomplizierte und zeitsparende Methoden lernst du, deine Stärken aufzubauen. Alte und negative Denkmuster werden stillgelegt. 
  • Einen regelmäßigen Austausch und individuellen Plan, der dich in machbaren Schritten zu deinen Zielen führt. Du kannst das Gelernte weiter effektiv anwenden.

Du möchtest sofort etwas verändern, um gelassener zu sein? Du weißt nicht, wie und wo du anfangen sollst?

Veränderung geschieht selten durch Tipps oder Ratschläge. In einem effektiven 2,5-stündigen Kurzzeitcoaching gewinnst du Klarheit. Du erfährst, wie du innere Ruhe erlangst. Ich verspreche dir: Wir finden deine Lösung!

Mein Coaching ist ganz anders: Keine langen Wartezeiten auf einen Termin. Wir können sofort loslegen. Entweder online, auch ausserhalb der normalen Arbeitszeiten oder bei einem Spaziergang in der Natur.

Das bekommst du:

  • Mich als persönlichen Coach an deiner Seite im 1:1 Online Coaching
  • Walk&Talk: Coaching entspannend, effektiv und anders. Denn die Verbindung mit der Natur ist einzigartig.
  • Einen für dich individuellen Plan, was du in deinem Alltag sofort nachhaltig und positiv verändern kannst.
Spannend, inspirierend und effektiv. Meine Vorträge, Workshops und Webinare sind authentisch und kurzweilig und wirken auf mehreren Ebenen noch lange nach. 
Du kannst mich für deine Firma, einen Podcast oder eine Veranstaltung buchen.
  • Stressfaktoren und Energieräuber erkennen
  • Persönliche Ressourcen entdecken
  • Gedanken und Gefühle steuern
  • Selbstvertrauen stärken
  • Grundlagen für mentale Kraft
  • Gesunde Ernährung im Alltag 
  • Effektive Bewegung für einen fitten Körper
  • Enorme Steigerung der Lebensqualität
  • Abbau und Vorbeugen von Stress
  • Entwicklung eines positiven Mindsets 

Das SAGEN ANDERE

Julius Kemnitzer

Personaldisponent

Ute Schlieper erwies sich sowohl menschlich als auch fachlich als sehr kompetent. In ihrem Coaching geht sie den Ursachen individuell auf den Grund. Ihr Wissen rund um eine gesunde Lebensweise ist beeindruckend. Klare Empfehlung!

Dana Troes

Projektmanagerin
Ganzheitliches Wissen und Kompetenz kombiniert mit viel Lebenserfahrung! Ute gab mir zum richtigen Zeitpunkt die richtigen Anreize und Impulse, um in meinem Leben weiter zu kommen. Klare Empfehlung! Ein richtiger Herzensmensch!

Jan-Lütje Thoden

Unternehmensberater

Ute Schlieper ist auf dem Gebiet von Energiemanagement und bewusstem Leben super aufgestellt. Sie bringt nicht nur Erfahrung, Wissen und Coaching-Werkzeuge mit, sondern vor allem ein Herz für ihre Kunden. Unbedingte Empfehlung!

Steve Rybak

Sportlehrer

Ute Schlieper richtete mich sehr schnell und präzise auf neue Perspektiven aus. Somit konnte ich besser auf neue Aufgaben reagieren und diese direkter angehen.

Toller Umgang, vielen Dank!

JEDE VERÄNDERUNG BEGINNT MIT MUT.

Einen praktischen und kostenfreien Eindruck meiner effektiven Arbeit bekommst du in einem kostenlosen Coaching.

Kontaktiere mich und ich melde mich schnellstmöglich bei dir.

Wenn du willst, kann es sofort mit der Umsetzung losgehen!



    WER ICH BIN UND WAS ICH MACHE

    Hey, ich bin Ute. Coach und Trainerin aus Leidenschaft und Expertin für StressFREIHEIT

    Ute Schlieper

     +49 160 / 968 33 255

     mail@uteschlieper.com

    Seit über 30 Jahre inspiriere ich Menschen für eine gesunde Lebensweise. Ich war erfolgreich als Trainerin im Fitness- und Gesundheitssport, als Referentin an Sportschulen und als Expertin für Robinson Club tätig. Dabei habe ich Hunderte von Menschen begleitet, stressbedingte Symptome ganzheitlich zu bewältigen. 

    Dann traf es mich selbst. Totale Erschöpfung oder auch Burnout genannt. Ich hatte meine innere Ruhe verloren, weil ich alltäglich zu vieles tat, was mich überforderte, mir sinnlos erschien und ich nicht mehr achtsam mit mir selbst umging.

    Heute bin ich stressfreier und fitter als je zuvor. Ich habe effektive Möglichkeiten gefunden, erfolgreich durch Krisen zu gehen und stärker aus ihnen herauszukommen. Diese einfachen Tricks wende ich täglich an. Und glaub’ mir, es ist gar nicht so kompliziert, mentale Power und optimale Gesundheit zu entwickeln!

    Plötzlich fragten mich dann immer mehr Menschen:

    Ute, wie machst du das eigentlich mit dem gesund leben? Wie stärker und selbstbestimmter leben? Was kann ich tun, um gelassener und stressfreier zu leben?

    Eine gesunde Lebensweise war für mich und meine drei Jungs immer selbstverständlich. Es gibt nämlich eine Verbindung von Gesundheit, Denken und Gewohnheiten. Aber das war für viele ganz neu.

    Da bemerkte ich: Hey, das interessiert ja noch andere! 

    Deshalb unterstütze ich dich dabei, das Beste in dir zu entdecken, damit du in deine volle Kraft kommst. Ich zeige dir, wie du dich von deinen Stressgefühlen befreist und stark wirst, damit du die Macht über dich selbst und dein Leben hast. 

    Du erfährst, wie du deine Gedanken in den Griff bekommst und dich klarer auf Ziele fokussieren kannst. Durch unkomplizierte und zeitsparende Methoden lernst du, deine Stärken aufzubauen. Alte und negative Denkmuster werden stillgelegt. 

    Du beginnst mit der Umsetzung von machbaren Schritten und erkennst positive Veränderungen, die dich zu deinen Zielen führen. 

     

    Durch den regelmäßigen Austausch und einen individuellen Plan kannst du das Gelernte weiter effektiv anwenden. 

    Ich bringe dich in deine volle Kraft.

    Du kannst dein Leben nur dann genießen, wenn du leistungsstark und gleichzeitig ausgeglichen bist. Und du kannst deine Lebensqualität enorm steigern, ohne deinen beruflichen Wachstum zu gefährden und ohne die eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen. Ohne wertvolle Zeit zu vergeuden!

    Hand aufs Herz: Wie gut sorgst du für dich selbst?

    Dein Körper zeigt dir immer genau, wenn etwas in deinem Leben aus dem Ruder läuft. Das habe ich selbst erfahren. Ich war gestresst, körperlich erschöpft und mit den Nerven am Ende. Ich kämpfte mit chronischen Rücken- und Kopfschmerzen und am Ende mit Burnout und Depression sowie mit Selbstzweifeln und der Sorge, allen Anforderungen nicht mehr gerecht zu werden. Überlastet durch den Alltag und einer langjährigen unerfüllten Beziehung sowie dem tragischen Suizid meiner Mutter war ich nur ein Schatten meiner selbst. Ich weiß, was es bedeutet, körperlich und seelisch völlig aus dem Gleichgewicht zu sein.

    Veränderung ist möglich.

    Lange Zeit hatte ich vieles verdrängt. Ich erkannte, dass ich die  Verantwortung für mein Leben und meine Gesundheit wieder selbst übernehmen musste. Das kannst du auch!

    Ich arbeitete an meinen Krankheitssymptomen, die zum großen Teil stressbedingt waren. Dank meiner Erfahrung im Gesundheitssport und meinem Wissen über ganzheitliche Betrachtung von körperlichen Symptomen ging es mir von Monat zu Monat besser. 

    Coaching half mir, an meine Ziele zu glauben, konsequent zu handeln und durchzuhalten, um dort hinzukommen, wo ich heute bin: stressfrei, gelassen und glücklich. Alles ist veränderbar. Dafür braucht es oft nur eine mutige Entscheidung. 

    Wir finden Lösungen, damit du Schritt für Schritt dein Leben erfolgreich verwandelst!

    3-Minuten StressTest

    Hast du stressbedingte Anzeichen für Überforderung?

    Hier bekommst du eine kostenlose Checkliste mit körperlichen und emotionalen Warnsignale

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    LUST AUF MEIN BUCH?

    Die geile Zeit der Stressfreiheit
    Wieder glücklich: Durch Achtsamkeit innere Krisen überwinden, Burnout loswerden und Stress bewältigen.
     

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