Du willst dich von stressigen Einflüssen Befreien?

Hey, ich bin Ute

Ich unterstütze dich dabei, in deine volle Kraft zu kommen. 

Denn um stressfrei und erfolgreich zu sein, brauchst du mentale Stärke und körperliche Gesundheit.

Es ist gar nicht so kompliziert, sich von negativen und stressigen Einflüssen zu befreien. Das kriegen wir hin!

Entdecke das Beste in dir und lebe es! 

Mit mir arbeiten

Stressfrei leben, mental stark werden und gleichzeitig optimale Gesundheit entwickeln. Die richtige Unterstützung zum richtigen Zeitpunkt ist das Erfolgsrezept Nr. 1!

Du bist gestresst und unzufrieden? Du bist kurz davor, zusammenzubrechen oder würdest am liebsten davonlaufen?

Dann bist du hier genau richtig!

Nach unserer Zusammenarbeit hast du dich von deinen Stress-Symptomen verabschiedet. Sollte das nach 6 Monaten nicht der Fall sein, arbeite ich mit dir so lange weiter, bis du deine Ziele erreicht hast.

Das bekommst du:

  • Professionelles lösungsorientiertes Coaching Online ausserhalb der normalen Arbeitszeit in deinem gewohnten Lebens- oder Arbeitsumfeld und/oder 1:1 Coaching und/oder Walk&Talk.
  • Mich als persönlichen Coach an deiner Seite: Ich führe dich durch einen erfolgserprobten Prozess, der dich in deine volle Kraft bringt. Du erkennst deine negativen Glaubenssätze und kannst dich von ihnen befreien.
  • Durch unkomplizierte und zeitsparende Methoden lernst du, deine Stärken aufzubauen. Alte und negative Denkmuster werden stillgelegt. 
  • Einen regelmäßigen Austausch und individuellen Plan, der dich in machbaren Schritten zu deinen Zielen führt. Du kannst das Gelernte weiter effektiv anwenden.

Du möchtest unbedingt etwas verändern, um stressfreier zu sein? Du weißt nicht, wie und wo du anfangen sollst?

Veränderung geschieht selten durch Tipps oder Ratschläge. In einem effektiven 2-stündigen Kurzzeitcoaching gewinnst du Klarheit. Ich verspreche dir: Wir finden deine Lösung!

Mein Coaching ist ganz anders: Keine langen Wartezeiten auf einen Termin. Wir können sofort loslegen. Entweder online, auch ausserhalb der normalen Arbeitszeiten oder bei einem Spaziergang in der Natur.

Das bekommst du:

  • Mich als persönlichen Coach an deiner Seite im 1:1 Online Coaching
  • Walk&Talk: Coaching entspannend, effektiv und anders. Denn die Verbindung mit der Natur ist einzigartig.
  • Einen für dich individuellen Plan, was du in deinem Alltag sofort nachhaltig und positiv verändern kannst.
Spannend, inspirierend und effektiv. Meine Vorträge, Workshops und Webinare sind authentisch und kurzweilig und wirken auf mehreren Ebenen noch lange nach. 
Du kannst mich für deine Firma, einen Podcast oder eine Veranstaltung buchen.
  • Stressfaktoren erkennen
  • Immunsystem mit natürlichen Mitteln stärken
  • Körperliche und mentale Gesundheit steigern
  • Mindset positiv programmieren
  • Methoden zur Selbstfürsorge 
  • Stressfaktoren und Energieräuber erkennen
  • Persönliche Ressourcen entdecken
  • Gedanken und Gefühle steuern
  • Selbstvertrauen stärken
  • Grundlagen für mentale Kraft
  • Gesunde Ernährung im Alltag 
  • Effektive Bewegung für einen fitten Körper
  • Enorme Steigerung der Lebensqualität
  • Abbau und Vorbeugen von Stress
  • Entwicklung eines positiven Mindsets 

Meine Referenzen

Julius Kemnitzer

Personaldisponent

Ute Schlieper erwies sich sowohl menschlich als auch fachlich als sehr kompetent. In ihrem Coaching geht sie den Ursachen individuell auf den Grund. Ihr Wissen rund um eine gesunde Lebensweise ist beeindruckend. Klare Empfehlung!

Dana Troes

Projektmanagerin
Ganzheitliches Wissen und Kompetenz kombiniert mit viel Lebenserfahrung! Ute gab mir zum richtigen Zeitpunkt die richtigen Anreize und Impulse, um in meinem Leben weiter zu kommen. Klare Empfehlung! Ein richtiger Herzensmensch!

Jan-Lütje Thoden

Unternehmensberater

Ute Schlieper ist auf dem Gebiet von Energiemanagement und bewusstem Leben super aufgestellt. Sie bringt nicht nur Erfahrung, Wissen und Coaching-Werkzeuge mit, sondern vor allem ein Herz für ihre Kunden. Unbedingte Empfehlung!

Steve Rybak

Sportlehrer

Ute Schlieper richtete mich sehr schnell und präzise auf neue Perspektiven aus. Somit konnte ich besser auf neue Aufgaben reagieren und diese direkter angehen.

Toller Umgang, vielen Dank!

Stress bewältigen.
Innere Krisen überwinden.

Einen praktischen und kostenfreien Eindruck meiner effektiven Arbeit bekommst du in einem kostenlosen Coaching.

Kontaktiere mich und ich melde mich schnellstmöglich bei dir.

Wenn du willst, kann es sofort mit der Umsetzung losgehen!



Über mich

Ich bin Expertin für StressFREIHEIT, Coach und Trainerin

Ute Schlieper

 +49 160 / 968 33 255

 mail@uteschlieper.com

  • Systemischer Coach / Online Coach
  • Gesundheitscoach
  • Meditationslehrerin
  • Achtsamkeitstrainerin
  • Fitnesstrainern
  • Diplomkauffrau
  • Stolze Mutter von drei Jungs

… und stolze Mutter von drei großartigen Jungs. Ich war über 30 Jahre erfolgreich als Trainerin im Fitness- und Gesundheitssport, als Referentin und als Expertin für Robinson Club tätig. Dabei habe ich Hunderte von Menschen begleitet, stressbedingte Symptome ganzheitlich zu bewältigen. 

Dann traf es mich selbst. Totale Erschöpfung oder auch Burnout genannt. Ich erkannte, dass ich meine innere Ruhe verloren hatte, weil ich alltäglich zu vieles tat, was mich überforderte, mir sinnlos erschien und ich nicht mehr achtsam mit mir selbst umging.

Ich habe effektive Möglichkeiten gefunden, erfolgreich durch Krisen zu gehen und stärker aus ihnen herauszukommen. Es ist gar nicht so kompliziert, optimale Gesundheit zu entwickeln und gleichzeitig mental stark zu sein!

Plötzlich fragten mich dann immer mehr Menschen:

Ute, wie machst du das eigentlich mit dem gesund leben?
Wie kann ich mit Körper und Geist verantwortungsbewusst umgehen?
Was kann ich denn tun, um stressfreier zu leben?

Eine gesunde Lebensweise war für mich und meine drei Jungs immer selbstverständlich. Es gibt nämlich eine Verbindung von Gesundheit, Denken und Gewohnheiten. Das war für viele ganz neu.

Da bemerkte ich: Hey, das interessiert ja noch andere! 

Deshalb unterstütze ich dich dabei, in deine volle Kraft zu kommen. Ich zeige dir, wie du dich von negativen und stressigen Einflüssen befreist, um mental stark und gleichzeitig erfolgreich durchzustarten. 

Du erfährst, wie du deine Gedanken in den Griff bekommst und dich klarer auf Ziele fokussieren kannst. Durch unkomplizierte und zeitsparende Methoden lernst du, deine Stärken aufzubauen. Alte und negative Denkmuster werden stillgelegt. 

Du beginnst mit der Umsetzung von machbaren Schritten und erkennst positive Veränderungen, die dich zu deinen Zielen führen. 

 

Durch den regelmäßigen Austausch und einen individuellen Plan kannst du das Gelernte weiter effektiv anwenden. 

Ich bringe dich in deine volle Kraft für deinen maximalen beruflichen und persönlichen Erfolg.

Den größten Erfolg kannst du nur dann genießen, wenn du leistungsstark und ausgeglichen bist. Du kannst deine Lebensqualität enorm steigern, ohne deinen beruflichen Wachstum zu gefährden und ohne die eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen. Und ohne wertvolle Zeit zu vergeuden!

Dein Körper zeigt dir immer genau, wenn in deinem Leben etwas aus dem Ruder läuft.

Hand aufs Herz: Wie gut sorgst du für dich selbst?

Egal, wo deine Herausforderungen gerade sind, ich habe vieles selbst durchlebt oder bei meinen Kunden erlebt. Ich war gestresst, körperlich erschöpft und mit den Nerven am Ende. Ich kämpfte mit chronischen Rücken- und Kopfschmerzen und am Ende mit Burnout und Depression.

Gequält von Selbstzweifeln und der Sorge, allen Anforderungen nicht mehr gerecht zu werden. Überlastet durch den Alltag und einer langjährigen unerfüllten Beziehung sowie dem tragischen Suizid meiner Mutter war ich nur ein Schatten meiner selbst. Ich weiß, was es bedeutet, körperlich und seelisch völlig aus dem Gleichgewicht zu sein.

Der erste Schritt: Eine klare Entscheidung

Lange Zeit hatte ich vieles verdrängt. Ich erkannte, dass ich die  Verantwortung für mein Leben und meine Gesundheit wieder selbst übernehmen musste. Und das kannst du auch!

Der nächste Schritt: Die konsequente Umsetzung

Ich arbeitete an meinen Krankheitssymptomen, die zum großen Teil stressbedingt waren. Eine von Ärzten empfohlene Operation lehnte ich ab. Dank meiner Erfahrung im Gesundheitssport und meinem Wissen über ganzheitliche Betrachtung von körperlichen Symptomen ging es mir von Monat zu Monat besser. 

Die Unterstützung meines Coaches half mir, an meine Ziele zu glauben, konsequent zu handeln und durchzuhalten, um dort hinzukommen, wo ich heute bin: stressfrei, gelassen und glücklich. Alles ist veränderbar. Du kannst jederzeit damit anfangen!

Wir finden Lösungen, damit du mental stark bist und gleichzeitig optimale Gesundheit entwickelst. 

Entdecke das Beste in dir und lebe es!

3-Minuten StressTest

Gibt es stressbedingte Anzeichen für Überforderung?

Hier bekommst du eine kostenloses Checkliste mit körperlichen und emotionalen Warnsignalen.

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