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Ich bin Expertin für StressFREIHEIT, Coach und Trainerin...

... und stolze Mutter von drei tollen Jungs. Ich war über 25 Jahre erfolgreich als Trainerin im Fitness- und Gesundheitssport, als Referentin und als Expertin für Robinson Club tätig. Dabei habe ich hunderte von Menschen begleitet, stressbedingte Symptome ganzheitlich zu bewältigen. Und ich habe körperliche und seelische Herausforderungen an einem Tiefpunkt in meinem Leben in eine Chance verwandelt, mein Leben positiv zu verändern.


Du bist überfordert, gestresst und stehst unter ständigem Erfolgs- und Zeitdruck?  Du würdest am liebsten davonlaufen oder bist kurz davor, zusammenzubrechen? Glaub' mir, ich weiß genau, wie sich das anfühlt! 


Ich bringe dich in deine volle Kraft für deinen maximalen beruflichen und persönlichen Erfolg.  


Den größten Erfolg kannst du nur dann genießen, wenn du leistungsstark und ausgeglichen bist. Mehr Lebensqualität zu erreichen, ohne deinen beruflichen  Wachstum zu gefährden und ohne die eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen. Und ohne wertvolle Zeit zu vergeuden. 


Kein Medikament der Welt kann gesund und glücklich machen!


Gesund sein bedeutet: Lebensqualität!


Dein Körper zeigt dir immer genau, wenn in deinem Leben etwas schief läuft. Damit du für deinen Erfolg leistungsstark sein kannst, müssen alle beruflichen und privaten Lebensbereiche in Einklang sein.


Hand auf's Herz: Wie gut sorgst du für dich selbst? Wie viel kannst du noch aushalten?


Egal, wo deine gesundheitlichen Herausforderungen gerade sind, ich habe vieles selbst durchlebt oder bei meinen Kunden erlebt. Ich war gestresst, körperlich erschöpft und mit den Nerven am Ende. Ich kämpfte mit chronischen Rücken- und Kopfschmerzen und am Ende mit Burnout und Depression. Gequält von Selbstzweifeln und der Sorge, allen Anforderungen nicht mehr gerecht zu werden. Überlastet durch den Alltag und einer langjährigen unerfüllten Beziehung sowie dem tragischen Suizid meiner Mutter war ich nur ein Schatten meiner selbst. Ich weiß, was es bedeutet, körperlich und seelisch völlig aus dem Gleichgewicht zu sein.


Der erst Schritt: Eine klare Entscheidung


Die hatte ich zu lange verdrängt. Ich war an einem Punkt, an dem mein Leben förmlich nach einer Veränderung schrie. Ich musste die Verantwortung für mein Leben und meine Gesundheit wieder selbst übernehmen. Und das kannst du auch!


Der nächste Schritt: Die konsequente Umsetzung


Ich arbeitete an meine Krankheitssymptomen, die zum großen Teil stressbedingt waren. Eine von Ärzten empfohlene Operation lehnte ich ab. Dank meiner Erfahrung im Gesundheitssport und meinem Wissen über ganzheitliche Betrachtung von körperlichen Symptomen ging es mir von Monat zu Monat besser. Ich erkannte, dass alle Lebensbereiche (Beziehung, Beruf, Gesundheit und ich selbst) im Einklang sein müssen, um ausgeglichen und gesund zu sein.


Die Unterstützung meines Coaches half mir, an meine Ziele zu glauben, konsequent zu handeln und durchzuhalten, um dort hin zu kommen, wo ich heute bin.


Ich bin überzeugt: Kein Schmerz und kein Problem ist von Dauer


Alles ist veränderbar. Egal, was vorher war. Du kannst jederzeit anfangen, dein Leben positiv zu verändern. Es gibt Lösungen für alles!


Ich verbinde meine Erfahrungen mit meinem Wissen und habe ein individuelles 1:1 Coaching Programm entwickelt, das dich dabei unterstützt, stressfrei, glücklich und erfolgreich in allen Lebensbereichen zu sein, ohne deine wertvolle Zeit zu vergeuden.


Es gibt simple, hocheffektive und zeitsparende Methoden, deine Lebensqualität enorm zu verbessern. Die meisten Menschen wissen nur nicht davon. Ich gebe dir die passenden Tools in die Hand und unterstütze dich bei der Umsetzung. Denn die Umsetzung ist das Geheimnis des Erfolgs!


Die richtige Unterstützung zum richtigen Zeitpunkt kann dein ganzes Leben verändern!


Heute bin ich glücklich, stressfrei und gesund.  Das steigert meine Lebensqualität enorm! Ich lasse mein Leben nicht mehr von äusseren Einflüssen bestimmen und weiß, was mir im Leben wirklich wichtig ist.

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Mein Ziel ist es, dich mit meinem Wissen und meiner Erfahrung zu unterstützen. Damit du das BESTE für dich erkennst und lebst!


Woher ich mein Wissen habe:

  • Systemischer Coach / Online Coach
  • Gesundheitscoach
  • Meditationslehrerin
  • Achtsamkeits- und Entspannungslehrerin
  • Trainerin 
  • Event Expertin
  • Stolze Mutter von drei wundervollen Jungs
  • Diplomkauffrau

Das Geheimnis der Veränderung besteht darin, deine ganze Energie darauf zu konzentrieren, Neues aufzubauen, statt Altes zu bekämpfen.

Sokrates


Stressfrei erfolgreich glücklich.


Für deinen maximalen​

beruflichen und persönlichen Erfolg.

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Schreib' mir, wo gerade deine Herausforderung liegt.

Ich melde mich schnellstmöglich bei dir für ein kostenloses Gespräch

Wenn du willst, kann es sofort mit der Umsetzung losgehen!