Wie du dein Mindset auf Erfolg programmierst
Es sind immer die Niederlagen und nicht die Erfolge, aus denen wir lernen können. Fehler erkennen, Entscheidungen treffen. Genau dann ist es entscheidend, den Fokus zu verändern.
Allgemein
So bringst du deine Beziehung erfolgreich auf das nächste Level!
Wenn der Alltag in eine Beziehung Einzug gezogen hat und eine klare Kommunikation über die Bedürfnisse nicht mehr vorhanden ist, dann ist die Beziehung in’s Stocken geraten. Trau’ dich, einen Schritt auf deinen Partner zuzugehen, um eure Bedürfnisse zu klären.
Wie hoch ist dein Energielevel?
Machen wir mal einen kurzen Check deiner persönlichen Energiebilanz, was dir so jeden Tag deine Energie raubt. Oder umgekehrt: Was dein Energielevel erhöht. Alles in deinem Leben ist Energie! Tatsache ist: Je niedriger dein Energielevel, desto anfälliger ist dein Immunsystem und deine psychische Gesundheit.
Depressionen werden überbewertet!
Können Depressionen heilen? Eine Psychotherapie kann bei Depression sehr gute Dienste leisten. Heilung wird sie jedoch nicht bringen.Die Erkrankung an einer Depression ist wie jede andere Krankheit auch eine Herausforderung, die das Leben an uns stellt. Davonzulaufen oder am Ende gar den Freitod zu wählen, ist keine Lösung.
Gelebte Achtsamkeit: Der Schlüssel zum Glück?
Achtsamkeit in jedem Moment zu leben ist die Grundlage für ein friedliches Miteinander. Könnte die Achtsamkeit daher eine geniale Medizin für unsere kranke Gesellschaft sein?
Warum es sich lohnt, über den Sinn des Lebens nachzudenken
Für was steht das fehlende Puzzleteil, das deinem Leben einen tieferen Sinn gibt? Welches sind die Puzzleteile, die dich wirklich glücklich und zufrieden machen würden?