Machen wir mal einen kurzen Check deiner persönlichen Energiebilanz, was dir so jeden Tag deine Energie raubt. Oder umgekehrt: Was dein Energielevel erhöht. Alles in deinem Leben ist Energie! Tatsache ist: Je niedriger dein Energielevel, desto anfälliger ist dein Immunsystem und deine psychische Gesundheit.
Können Depressionen heilen? Eine Psychotherapie kann bei Depression sehr gute Dienste leisten. Heilung wird sie jedoch nicht bringen.Die Erkrankung an einer Depression ist wie jede andere Krankheit auch eine Herausforderung, die das Leben an uns stellt. Davonzulaufen oder am Ende gar den Freitod zu wählen, ist keine Lösung.
Achtsamkeit in jedem Moment zu leben ist die Grundlage für ein friedliches Miteinander. Könnte die Achtsamkeit daher eine geniale Medizin für unsere kranke Gesellschaft sein?
Für was steht das fehlende Puzzleteil, das deinem Leben einen tieferen Sinn gibt? Welches sind die Puzzleteile, die dich wirklich glücklich und zufrieden machen würden?
